月別アーカイブ：2017年09月

肩こりでお悩みの方は大勢いらっしゃいます。 でも唯一赤ちゃんは肩こりにならないのはご存知でしたか？ 赤ちゃんは最初寝転がる状態でずっといるのに肩こりになりません。 2本足で立つようになるまで...

腰痛は治療すれば治るとお考えの方はどれだけいるのでしょう。 実際一時的に痛みがなくなることはあるでしょう。 もちろん、持続して腰痛にならないということもあるかもしれません。 しかし、治療...

ご自身の体は思い通りに動かせていますか？ 仕事やプライベートで階段の上り下りをする機会は普通にやってくると思います。 そのとき急がなければならず、段差飛ばしをすることもあるかもしれません。...

「腰が痛い！」と言って病院に駆け込んでくる患者さんに毎日のように出会います。 腰痛と言ってもその病態はさまざまです。 すぐに検査や治療をしなければならないケースもあれば、とりあえず様子見となる場合...

男性は女性に比べて肉体労働を職業としている方が非常に多いです。 そのため重たいものを運んだり、持ったりする作業が多いため、どうしても腰を酷使してしまいます。 特に中腰姿勢での姿勢や重たい荷物を持ち...

高齢者は特に注意してほしいです。 ぎっくり腰とは重たいものを急に持ち上げようとしたりした時や、体をひねった時などに腰の筋肉に急激な負荷がかかって起きる腰の捻挫のこと。 ゴルフをやっている方...

冬は最も気温が下がりやすく身体が冷えやすい季節です。 身体が冷えると骨盤周辺の骨で仙骨という骨の動きが悪くなります。 実は硬くなった仙骨の動きを良くする魔法のツボが存在するのを知っていましたか...

胃と腰痛の関係性はあまり有名なお話ではありませんが、胃腸が弱くなって腰痛になることは実は良くある話です。 胃は、口から食道を通って入ってきた食物が蓄えられる袋のような臓器で、その胃が疲れてしまう...

身体は背骨を軸として筋肉や骨格が大体左右対称の構造を成しています。 しかし人それぞれ得意な動作と不得意な動作があります。 日常生活の中で実は無意識に左右の動きを使い分けているのはご存知でしょう...

女性特有の腰痛があるのはご存知でしたか？ 構造的に苦手な動きが実は女性の方にはあります。 その動きとは何か・・・。 スポーツジムに行くとある部分が気になってその部分を重点的に鍛えすぎてし...