月別アーカイブ：2017年09月

肩こりになってしまう方で多いのが、上腕三頭筋が硬くなることです。 そこで、どのようにしたら柔らかくできるのか、そもそも筋肉の仕組みどうなっているのか、また上腕三頭筋付近にある肩こりに効くツボを詳...

朝起きるとなんだか体がスッキリしない。 肩こりが中々とれない。 こんな生活もう嫌だ！ という方多いようです。 現代病ともいえる肩こり。 街行く人で一体何人の方が肩こりを感じること無く生活...

肩こりは最近では「日本の国民病」と呼ばれることもあるほど、男女とも悩まされている人がたくさんいます。 肩がこわばった感じや不快感・こり感・重苦しさや痛みがある場合、もしかしたら肩こりかもと感じる...

ある日、腰に違和感が・・・。 最初は一時的な痛みで放って置いたら腰の痛みが治ったが、またある日腰に違和感を感じる。 特に腰に負担をかけるような事はしてないし、特に心当たりがないという方いませんか。...

人により肩こりの感じ方は色々あると思います。 私の場合慣れないデスクワークをする際に無意識に肩に力が入っているのか、肩が凝りやすいです。 目の奥がズーンっと痛くなり、頭痛や吐き気も伴ったら「もう無...

肩こりは今では国民病と言われています。 肩こりは肩だけではなくそれ以外の筋肉にも深い関係性があるので厄介です。 背骨の状態が悪くなってしまうと肩の不調が起きやすくなります。 そして背骨以...

肩こりを緩和したいときに湿布を貼る人は多いですが、湿布で肩こりを改善したという方は実際どれくらいいるでしょうか？ 湿布は確かに貼るだけでいいので、すごく手軽なアイテムですよね。 しかし、湿布は...

肩が凝ったときにどのような対処をされていますか？ 運動やマッサージをする時間がない方は薬で改善される方がいますが、どのような薬を飲んでいますが？ しかし果たして本当に薬で肩こりは改善されるので...

肩こりが起きるとご自身でマッサージする方が多いです。 しかしご自身でマッサージをして肩こりが治らないとお店でマッサージをしにいくと考えます。 でもマッサージに行っても、そのときだけは楽になるけ...

肩が凝ってしまうと身体に色々な異常が起こります。 肩こりが酷くなると肩のだるさ、気分が悪くなったりします。 ストレッチ以外にも身体の疲れない対処法はいくつかあります。 ただ、そのときは楽にな...