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肩こりの原因となる血行不良。漢方の力で流れを取り戻せるか

肩こりをスッキリさせたら辛かった頭痛がスッと解消する

肩こりで多くの方が悩まれている。まずは肩甲骨に意識を集中

猫背で悩んでいる方、治すためにストレッチ何種類やってる?

歯痛を放っておくと知らず知らずに肩こりになる可能性大!

踵の骨へのダメージを減らすストレッチ。ランニング前に必須

あなたの肩こり、本当の原因を把握している?人それぞれ違う

悪い姿勢で筋トレをすると故障。良い姿勢でするなら効果倍増

どんな運動にも姿勢チェックは欠かせない。不調の原因も確認

姿勢を良くするため整体へ行くのも良いがセルフメンテもあり