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皆さんは背中を大きく反れますか？ 背中を反れない多くの人は何かしら不調を抱えています。 肩こりや腰痛といった諸症状です。 ではどうして反れなくなってしまうのでしょう。 それは現代のスマ...

パソコンやスマホの普及によって、肩こりは現代病になったといっても過言ではありません。 肩がこると腕が上がりづらい、重たいなどなど違和感を感じます。 そんな肩こりは、季節の影響でも原因が変わって...

腰が痛い！という患者様は無数にいらっしゃいます。 そして腰が痛くて歩けない状態の方を何人も診てきました。 腰痛で来られる方には、『痛くなる前に対処しましょう』とお伝えしています。 やはり痛み...

腰の状態が良くないと感じるときの基準、皆さんにはありますか？ 朝起きたときに腰が痛い、腰が重たい、立ち上がる瞬間など、ぎっくり腰が癖になっている方に関しては『そろそろ腰をやるかもしれない！』とい...

朝起きたときに腰が痛い！ 寝返りをうつと腰が痛い！ 立ち上がるときに腰が痛い！ このように腰が痛いと感じるときは様々です。 腰が痛い方の多くには、筋肉疲労、柔軟性の低下、内臓疲労などが...

腰が痛いし、お腹も痛くて辛い！ こんな時、どんな対処をするべきなのでしょう。 皆さん最近の行動を思い返してみてください。 身体を捻る動きをしていますか？ 身体は直線的な曲げる、伸ばすだ...

最近お店に腰痛の患者様がよくご来店されます。 カウンセリングをして腰の状態をヒヤリングをし、施術をしてからストレッチが必要な方にはストレッチ指導をしています。 腰痛の原因は様々で筋肉疲労、内臓...

女性は太ももの太さを気にされている方が多いですね。 最近は男性の方でも太ももを細くしたいという方が増えています。 対してスポーツ選手は、太ももの筋肉を鍛えてパフォーマンス向上を手に入れようと日々ト...

肩が痛いとどのような症状が起きるでしょうか？ 指先の感覚が鈍い、肩がチクチクと痛い、腕がダルくて重いといった感覚になると思います。 そのような場合、長時間続けるデスクワーク、激しい運動などによ...

『ランニングをしていて腰を痛めてしまった』というご経験はありますか？ まだ体力的には走れるのに、腰が痛くなってしまって走れない。 もしこれが大事な大会前、大会中に起こってしまったら肉体的に...