腰痛の原因は体重が重くなったから、筋量がないから、、、。 そんなことを一度は考えてみたことはありますか？ 実際腰痛の原因は様々です。 普段の姿勢、ハイヒール、ショルダーバックの掛け方、冷房に...

姿勢の良い人は腹筋と背筋がしっかりしている。というのは良く聞くと思います。 しかし、やみくもに腹筋と背筋を鍛えれば良いというわけではありません。 良い姿勢をキープするためには体中にある筋肉を総動員...

『肩が痛い』『肩が重たい』『肩が上がらない』『肩甲骨が痛い』といった肩の不調を感じる方が後を絶たない現在。 肩こりの症状というのはさまざまで、原因はこれというように断定するのが難しい症状です。 ...

多くの方が悪い姿勢で過ごしています。 仕方なしと諦めている方も多くいますが、それを気にしてどうにかしようとする方も増えてきたのではないでしょうか。 なぜなら姿勢が崩れてしまうと肩こり、腰痛などのさ...

私たちの身体は姿勢良く過ごすことで快適に動け、そして疲れにくくもなります。 そんな姿勢を保っているのは骨格ではありません。 なぜなら骨は筋肉が無ければ、並ぶことも動くこともできないからです。 ...

今までにご自身の姿勢をチェックしたことはありますか？ 鏡の前で立っている状態、座っている状態で自分の姿勢を見たときにどう映ってますか？ 姿勢は人の第一印象を決める要素の大事な1つです。 常に...

腰痛でお悩みの方が良くご来店されます。 そこで腰痛になってからの対処法を聞くと湿布を貼る、患部を温める、薬やブロック注射で治療をするなど色々な対処方法が挙がってきます。 これら挙げた方法を見る...

骨盤矯正はみなさん一度は聞いたことがあるでしょう。 またやったことがある方も結構いるのではないでしょうか。 そんな骨盤矯正は専門家に施術でやってもらうイメージが強いかもしれません。 時にはボ...

私達は地球上で生活していく上で高い姿勢を保持しながら手先を自由に使っていく必要があります。 そしてその地球上で姿勢を維持するためには必要最低限の自分を支える筋力がないと駄目なのです。 正しく姿...

肩こりを治すときにどのような方法を使って対処されていますか？ 肩こりになりやすい方とはどんな人がいるのだろうと考えたときに、『こんな状態の人は肩こりになりやすいな』『このタイプの肩こりを治す方法...