月別アーカイブ：2017年10月

腰痛で苦しんでいる方。 突然の腰痛で動けないなんて経験ありますか。 その時、腰に痛みが起きているから、腰周辺の筋肉が硬くなっているのが原因だと思っていませんか？ 私たちの筋肉は1つの筋肉...

デスクワークが長く、肩がガチガチな感覚がある。 肩甲骨がピタッと背中にくっついている気がする。 肩がずーんと重く感じられる肩こりですが、そんな感覚になったときにどのような対処をされていますか？...

腰痛予防のためにやっているストレッチなのに、効果をあまり感じられないという方いませんか？ 腰痛といっても原因が違うと、ストレッチもそのときの症状によって変えないといけません。 今回は筋疲労...

普段から下を向くことが多い方、背中を丸めてしまっている方は腰痛が慢性化していませんか？ 間違った身体の使い方による疲労の蓄積は、腰に集まりやすいものです。 それに気づいていながら、時間を作らず...

肩こりとは肩周りの筋肉が凝り固まることで、重だるく感じることが多いです。 そんな肩こりも酷くなってくると、頭痛、吐き気、腕周辺の痺れなどの症状も伴うようになります。 また他にも息苦しいと感じること...

腰痛を和らげる色々な方法が世に広まっています。 カラダラボではそのうち施術、ストレッチ、食事療法で腰痛を和らげていきます。 腰痛を発症してしまうと、痛みやだるさなどの症状が起きますがそれだけで...

皆さんは背中を大きく反れますか？ 背中を反れない多くの人は何かしら不調を抱えています。 肩こりや腰痛といった諸症状です。 ではどうして反れなくなってしまうのでしょう。 それは現代のスマ...

パソコンやスマホの普及によって、肩こりは現代病になったといっても過言ではありません。 肩がこると腕が上がりづらい、重たいなどなど違和感を感じます。 そんな肩こりは、季節の影響でも原因が変わって...

腰が痛い！という患者様は無数にいらっしゃいます。 そして腰が痛くて歩けない状態の方を何人も診てきました。 腰痛で来られる方には、『痛くなる前に対処しましょう』とお伝えしています。 やはり痛み...

腰の状態が良くないと感じるときの基準、皆さんにはありますか？ 朝起きたときに腰が痛い、腰が重たい、立ち上がる瞬間など、ぎっくり腰が癖になっている方に関しては『そろそろ腰をやるかもしれない！』とい...